清醒一点，不是行动了就会改变，是要行动够了，才会改变

我们经常会有这样的疑惑，为什么我也按照方法去做了，但是没能像其他人那样拿到结果呢？

那么，我想和你们探讨一个常被忽视的主题：“并不是‘行动了就会改变’，是要‘行动够了，才会改变’。” 这句话看似简单，但其背后的意义非常深远，它关系到我们如何看待行动和改变。

正如开篇我们提到的问题，在我们的生活中，许多时候，我们都期待着快速看到行动的结果，但却不能如愿，这是可能你的方向没有问题，但真正持久和显著的变化往往需要时间和持续的努力。

我猜大家都在新年伊始的时候，立下过flag，比如开始健身、学习一门新技能、开展一项副业，开始写作，或是改善人际关系。开始时，你充满热情，但不久后，这股热情就像冬日里的雪花一样消融了。

为什么会这样？因为单次的、短暂的行动很难引起深层次的改变，那就很难获得正反馈，在没有正反馈的情况下，就容易造成三分钟热血，这时往往是最容易给自己找借口的时候了，也就是开篇的那个问题了。

真正的改变，是需要的是持续的努力和行动的积累。

所以问题的本质，“行动够了，才会改变”，我们是在强调持续性的重要性。这就像是滴水穿石，不是因为它的力量，而是因为它不停地滴落，流水不争先，争的是滔滔不绝，靠的也是持之以恒。

无论是在个人成长、职业发展还是实现生活中的其他目标方面，都需要一种咬定青山不放松的态度。这种态度能帮助我们在面对挑战和困难时不放弃，坚持到底。

那么，我们该如何实现这种持续的行动呢？如何避免半途而废和让自己延迟满足呢？

• 设定清晰的长期目标你的目标应该具体、可量化，并且真正反映你的内心渴望。当你对自己的目标充满热情时，持续行动就不再是负担，而是一种乐趣。
• 分解目标为小步骤将大目标分解为可管理的小步骤。每当你完成一个小步骤，都是向最终目标迈进的一小步。这样不仅可以保持动力，还能在过程中感受到成就和进步。
• 记录和反思定期记录你的进展，并花时间反思哪些行动有效，哪些需要改进。这种自我反馈是持续行动的重要部分。
• 寻求支持和鼓励与他人分享你的旅程，无论是家人、朋友还是同事。他们的支持和鼓励会成为你坚持下去的动力。

— END —